サイコサイバネティクスとの出会い

無料小冊子(PDF)の申込後に紹介されるドクターモルツ・サクセスグループを購読した感想です。

ドクターモルツ サクセスグループは1ヶ月目は無料で読むことが出来ます。毎月メール便で送られてきます。

  • サイコサイバネティクス・ニュースレター
  • ビジュアライゼーションCD
  • サクセス・スクロール
  • サクセス・クエスチョン

サイコサイバネティクス・ニュースレター

サイコサイバネティクス・ニュースレターは日常生活での出来事を通じて、サイコサイバネティクスの理論と実践を学ぶ情報誌です。

毎月1つのテーマが決められていて、その問題を克服するためのサイコサイバネティクス式トレーニングが紹介されてます。

今、私の手元にあるニュースレターではサイコサイバネティクスにおいて非常に重要な「大切なことを忘れずに思い出す習慣を作る」がテーマです。

1960年に発表されたサイコサイバネティクスを現代の出来事と交えながら解説し、その後セルフイメージを改善するトレーニングが紹介されてます。

ビジュアライゼーションCD

ビジュアライゼーション(visualization)はイメージを自分の目で見たような感じで頭の中に思い描くことです。自己啓発全般でよく使われるテクニックです。

サクセスグループには毎月ビジュアライゼーションCDがついてきます。静かな部屋でCDを聞き、指示に従って瞑想します。

私が受け取った号では、リラックスして疲れた心を回復させるトレーニングでした。瞑想する習慣が全然ないので半信半疑でやってみたところ、意外と効果がありました。

サクセス・スクロール、サクセス・クエスチョン

サクセス・スクロールはA4サイズの台紙にサイコサイバネティクスの教訓を印刷したもの。壁に貼って使うそうです。

サクセス・クエスチョンは名刺大サイズのカードで、その号のニュースレターで取り扱ったテーマを思い出して復習するための質問が印刷されてます。

感想

サクセスグループはサイコサイバネティクスの入門編として手に取るのにぴったりです。

ニュースレターは読書の時間を取れない人でも最後まで確実に目を通せるし、繰り返し読み返すのにちょうどいい分量です。

ひとつ残念な点は、自分の悩みにフォーカスしたテーマがいつ届くのかわからないところ。

私がサイコサイバネティクスを申し込んだきっかけは「ネガティブ思考な自分を変えたい」という動機でしたが、購読している間は私が希望するテーマは扱われませんでした。

しかし、読む人それぞれが自分の立場・環境に応用できるので全く役に立たないニュースレターが届いたことはありませんでした。

サクセスグループ無料お試し実施中

ドクターモルツ・サクセスグループは最初の一ヶ月目が無料です。購読を続ける場合は手続き不要で、中止するには指定の期日までにホームページか電話で申し込みます。

どちらにしても今決める必要はないので、サイコサイバネティクスが自分に合うかどうか確認するつもりで一度読んでみたらいかがでしょうか。